第三世多杰羌佛正法渡生
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从养生健康防止大脑萎缩说起

核桃-养生

从防止大脑萎缩说起

作者:稚行 


这天是我和DK上门家访的日子。一早我们按手边的数据,沿户上门拜访。我们来到了14楼的一个单位。开门的是我们要探访的老人和她的丈夫——刘老先生。 

老先生是一名专业退休人士,今年六十九岁。退休前,老先生在一家大医院从事医疗报告书写的工作,书写病患的体检报告。皆因从事这门职业的缘故,加上长期在医院工作,经历了无数的生老病死。老先生的个性好学、睿智、豁达。退休后,有感自己还有点余力,因之他参加了数个职业培训,打算再做一些能力所及的事。可惜完成培训的他,没能被派上用场,让人为之扼腕惋惜。 

由于退休后无所事事,老先生将更多的时间放在上网查询、交流和阅读的兴趣上。拜访闲聊期间,他分享了许多以前在医院工作所经历的事件和一些趣事,以及他个人对事物的见解和看法。其中,他较感兴趣的话题还是他所得到的养生信息,个人的体验,和在与人分享健康心得时所遇见的事。 

老先生感叹,许多人或忠言逆耳,不信其言;或出于怠惰安于现状,不愿花些许时间好好照顾身体;更有甚者出言讥讽,质疑他的经验分享为意有所图。这些都让他有感好人难做。 

跟他聊天,也分享了一些他自己亲身体验的心得。他自豪的让我们看看他的臂膀,他的面部皮肤,站立来回走动,说这是他亲身使用得来的养生体验结果。感叹世人只有在面对健康出现状况,甚至已经身罹病患,还好逸恶劳不知进取。老先生跟我们说,这些人包括他的太太。 
他半玩笑半无奈地说,他太太问他:『有没有可以立刻见效的治疗法,不要听这些需要长时间维续的保健防患方式』。跟着又跟我们说:『老人最怕退休没事干,又不思考,不动脑筋,久而久之,大脑将为之萎缩而失智。他向我们建议了一个方法,就是每天回忆自己昨天干了什么?吃了什么?穿什么衣物,衣物什么颜色…,藉此让大脑活动,防止大脑萎缩。』

结束一天的家访后, 晚上书写家访报告完毕。坐着,忆起上午和老先生的谈话。其实老先生所说的生活之道,完全能与学佛修行融会贯通,都具备了自然规律的科学性。 

维持身体健康,养生防治,和我们学佛一样,需要持之以恒;好逸恶劳,怠惰轻慢就都一样看不见成绩。老先生所说的回忆自己昨日的所作所为,让大脑得以活动,防止大脑萎缩,正像每个佛教徒经常回光返照一样,学佛落实在生活当中,有没有做了什么不该做的错事?有没有遇见本该做,但没有及时做的事?有做得不好的或做错的,从而修正今后的行为,这些未尝不是融汇所学于生活中的良好习惯;这习惯若推行到在做每件事之前,包括我们的思维、语言、行为都先行回光返照,审查是否合符教戒,不合则修正,合则付诸实行,这样就一举数得。 

人活着最怕的就是身不由己;身体不听指令,大脑不能思考,失去健康,活着就如行尸走肉,这样生有何义?同样地,灵魂受束缚并随众生因业力的牵引而在六道中循环一样,不由自己。 

再好的养生防治方法,都只能让我们的身体较为健康,使我们较为长寿,但始终难免在六道中轮回。我们要学佛菩萨一样,脱离六道轮回,所以要皈依学佛修行,求得解脱法门,证得成就,不受束缚于六道轮回中,这才是人生的真正意义。 

转自佛心微语:

http://buddhaheartsutra.blogspot.hk/2016/09/blog-post_16.html#more

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(个人理解仅供参考,一切正知正见当以佛陀亲说法音为淮。阿弥陀佛!)


人生难得,祈愿众生得闻第三世多杰羌佛正法,修学《极圣解脱大手印》、《藉心经说真谛》和《什么叫修行》等如来正法,严持戒律,如法修行,踏上菩提之路,早日解脱成就!

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